Приглашаю познакомиться со ЗВУКОМ, путем погружения в звуковую медитацию. Вы удобно лежите на коврике или в гамаке, укрывшись пледом, и полностью погружаетесь в звук, исследуя, как он воздействует на тело и сознание.

Внешние шумы нейтрализуют внутренние шумы. При концентрации внимания на внешних звуках — очень быстро останавливается «мозговая жевачка», состояние, когда мозг обдумывает тысячу дел одновременно. Поэтому при звуковых медитациях вы можете очень легко провалиться в сон или погрузиться в медитацию, в состояние между сном и бодрствованием, где можно услышать свои истинные желания, получить подсказки и ответы.

ГОНГ — самый быстрый, простой и действенный инструмент возвращения себя к себе, возвращения к своей сердцевине. Он не действует локально, как тибетские чаши, звук и вибрации полностью вас обволакивают.

Всезаполняющий звук гонга охватывает весь спектр частот. Его вибрации очень ощутимы на уровне тела. Это мощный звуковой массаж. Туда, куда не могут проникнуть самые опытные руки массажиста, проникает звук гонга. Он колеблет межклеточные мембраны, от чего в тканях высвобождается заблокированная энергия, происходят целительные процессы, и восстанавливается энергетический баланс.

В студии имеются:
- Четыре гонга (Стихии Ветра, Стихии Воздуха, Стихии Воды, Симфонический Гонг);
- Бубен;
- Тибетские чаши;
- «Посох дождя»;
- Ocean Drum;
- Коши (колокольчики) и др.

Программа встречи:
11:00 Знакомство, рассказ о гонгах
11:15-12:15 Звуковая медитация
12:15-13:00 Чай, шеринг, возможность познакомиться с музыкальными инструментами

САУНДХИЛИНГ, гонг медитация
20 августа
м. Щёлковская, 11 Парковая, 49. Студия йоги «Йога так йога» 

Это метро Щелковская — 5 минут пешком от метро.

Спорткомплекс Измайлово. Поднимаетесь на 4 этаж. Рядом есть небольшая парковка.
Встречу проводит Ксения Листикова, ведущая гонг медитаций @ksenialistikova

Из рекомендаций:

- удобная одежда, чтобы просто лечь и расслабляться;

- плотно не есть за час до сессии.